POWER LIFTING

Date:16 aprile, 2015

Power Lifting Sk-1

 

 

Power Lifting
Il powerlifting è una disciplina sportiva che consiste nel sollevare il massimo carico possibile nei seguenti esercizi: stacco da terra, squat, e panca. La sua origine è strettamente collegata con il sollevamento pesi e ha trovato una sua collocazione internazionale negli anni 70, periodo in cui ottenne una sua dimensione staccata dalla disciplina gemella. Nella sua concezione agonistica, ogni atleta ha a disposizione tre tentativi per esercizio, e le gare sono solitamente suddivise in categorie di peso e di età; ma il Powerlifting può essere praticato a tutte le età e con risultati soddisfacenti, purché dietro un corretto allenamento disposto da istruttori qualificati.